一、指导思想

为了认真落实教育部《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》和做好《国家学生体质健康标准》测试和上报工作的通知以及湖北省教育厅办公室《关于切实做好“国家学生体质健康标准”测试和数据上报的通知》的相关精神，汉口公司结合实际情况特制定学生体质测试实施方案。

二、测试目的

通过学生体质健康测试，促进学生身心健康发展，激励学生积极进行身体锻炼，提高自我保健能力和体质健康水平；全方位了解学生身体形态机能和运动技能，充分了解和掌握学生的体质状况，为学校的体育教学与学生管理工作提供可靠的参考依据，完成教育部和湖北省教育厅的工作任务。

三、组织机构与职责

1.领导小组

组 长：分管体育工作副董事长

副组长：教务处处长、学工处处长，主任

成 员：测试中心主任，全体教师

2.办公室

设立汉口公司《国家学生体质健康标准》测试工作领导小组办公室，办公室设在体育部。

主 任：老师

3.办公室工作职责

（1）负责组织、协调和部署《国家学生体质健康标准》测试的实施工作，统筹安排各学院的测试时间。

（2）测试工作结束后，按要求撰写并提交学生体质健康状况的统计分析报告，并且上报国家教育部和湖北省教育厅。

（3）测试开始前，组织召开全体辅导员学习制作表格的培训会。

（4）测试结束后，按照应参加测试人数的计算教师工作量并上报教务处。

  　4.其它部门职责

教务处：提供最新的学生信息以及核对教师工作量。

学工处：统筹协调选派学生会干部配合体质测试办公室开展体质测试和数据统计、上报工作。

后勤处：协调校医院派医生到场，在办公室设置医疗点，对测试中身体不适的学生提供医疗保障。

保卫处：负责测试场地的保卫工作，禁止与本工作无关人员进场。

各二级学院：组织动员全体学生按时参加体质测试，督促辅导员到场维持秩序，确保测试工作安全、稳定、有序进行。

基础课部：负责安排测试场地、器材，记录测试成绩。

四、测试项目

1.身高；2.体重；3.肺活量；4.坐位体前屈；5.立定跳远；6.50米跑；7.1000米跑（男）、800米跑（女）；8.一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、视力。

五、测试对象

全日制本、专科学生。

六、测试时间

1.大二本、专科生9月中旬（第2周—第4周）完成。

2.大三，大四本专科在10月中旬（第7周—第10周）完成。

3.新生在军训期间完成测试（与学工部门协调后另行通知）。

4.补测时间为本学年第16周周末。

  　5.具体时间另行通知。

七、测试地点

校田径场、学生体质健康测试中心。

八、测试要求

1.学生须按时参加体质测试办公室组织的《国家学生体质健康标准》测试。免试学生须在测试前严格按照要求填写并上报免予执行《国家体质健康标准》申请表，经体质测试办公室审核批准方可免试，否则按未参加测试处理。

2.因为外出实习、课外学习时间、考试时间冲突等原因不能按时参加测试的学生须提前填写延期执行《国家学生体质健康标准》测试申请表，必须在本年度补测时间段内参加测试，不得私自延期参加。

3.无故不按时参加体质测试和补测的学生取消该学年的评优评先、奖、助学金资格。

4.所有参加测试的学生均须着运动装，携带有效身份证件（学生证与身份证），提前10分钟到达测试场地，严格按规定的动作和要求接受测试，严禁舞弊。

5.所有测试班级均由体质测试办公室负责组织测试，测试教师由体育教研室根据具体测试时间统一安排。学生测试数据采集和器材管理由体质测试办公室负责，及时做好测试成绩登记，负责组织测试的教师和为测试服务的学生必须按时到位，认真组织，严格要求，严肃测试纪律，确保测试工作安全顺利进行。

九、测试方法

1.身高体重测试方法

立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。在测量身高的同时，体重数据也被仪器自然读出。智能上传数据。

2.肺活量测试方法

采用的是电子肺活测试仪，使用干燥已消毒的塑料吹嘴。测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。测试一次，智能上传数据。

3.立定跳远测试方法

两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位同学可测试一次，智能上传数据。

4.一分钟仰卧起坐（女）测试方法

受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。

注意事项：

如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

测试过程中，观测人员应向受试者报数。

受试者双脚必须放于垫上。

5.引体向上测试方法

受试者双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

注意事项：两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。

6.坐位体前屈测试方法

受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试一次，智能上传数据。

注意事项：身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。

7.50米测试方法

（1）先做好准备活动，考生出示身份证，经检录裁判核实身份按班级学号８人一组完成检录后将考生身份证交成绩记录裁判，并将考生带至起点处，起点裁判交代注意事项引导考生进入起跑线，采用站立式起跑。考生听起点裁判发出的“各就位→预备→跑”指令起跑。

（2）起点裁判在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。考生挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录。

（3）计时裁判按道次记录成绩上交给记录裁判，考生按道次领取身份证，记录裁判核对确认登记成绩。

8.中长跑（女生800米/男生1000米）测试方法

（1）先做好准备活动，考生出示身份证，经检录裁判核实身份并领取带号码的中长跑背心，将背心套上后将身份证上交检录裁判，在班级名单上记录小号码，按20人一组完成检录后将考生身份证和检录名单交成绩记录裁判，并将考生带至起点处，起点裁判交代注意事项引导考生进入起跑线，采用站立式起跑。考生听起点裁判发出的“各就位→预备→跑”指令起跑。

（2）计时器随起跑声开始计时，考生到达终点线时由计时裁判甲唱报考生名次，直至最后一名考生在有效时间内到达终点。同时另一计时裁判在记录单上根据终点裁判的唱报做好名次、号码记录，核对无误后将计时表交给记录裁判。考生按名次到终点记录处领取身份证，记录裁判核对确认登记成绩。

（3）测试过程中，计时裁判负责做好考生跑步套圈的记录，并对考生的犯规及时提醒。如遇考生途中摔倒、考生途中受阻等影响考生正常发挥的情况，测试负责人可根据实际情况决定考生是否进行重测或建议考生办理缓考。

十、关于免测、缓测、缺考、补测的要求

1.免测

因存在先天性运动障碍、肢体残疾、当学年有重大伤病，本年度不能参加测试的学生，请提前开具医院证明，经所在院系核实后向体育教研室提出申请。申请方法：学生本人填写《国家学生体质健康标准》免试申请表，并附医院证明材料，所在院系签字盖章后送体质测试办公室审核。

2.缓测

由于外出实习、课外学习时间、考试时间冲突等原因，在测试时间段不能如期测试的学生可以申请缓测。申请方法：学生本人填写延期执行《国家学生体质健康标准》申请表，所在院系签字盖章后，由本人保存，申请缓测的学生进行测试时，应提交缓测证明。

注：缓测必须在当该学年的补测时间段完成，逾期不参加测试者，取消该学年的评优评先、奖、助学金资格。

3.缺考

未参加常规测试且没有申请缓测的学生或已经申请缓测仍未按时参加补测的学生视为缺考。

4.补测

体质测试办公室统一组织进行补测，补测工作每学年一次，时间安排在每年的12月份，具体测试时间安排另行通知。

十一、本方案自公布之日起实施。